يتميز الشعر الصحى بالقوه و النعومه و لكن عند استعمال العلاج الكيميائى بالإضافه الي عوامل خارجيه اخري (علي سبيل
المثال تعريضة للشمس) يفقد الشعر هذة الصفات كذلك و من بعدها ممكن ملاحظه الجفاف و التجاعيد. اهميه الترطيب لاستعادة
صحه الشعر و لمعانه.
اشرب ثمانيه كاسات من الماء جميع يوم. الحصول علي شعر صحى بما ان الماء يوفر الطاقه لخلايا الشعر و يحفز نمو الشعر الجديد
فمن المهم مراعاه ان 25٪ من الشعر عباره عن ماء كما ان قله مياة الشرب ممكن ان تسبب الجفاف الذي ممكن ان يؤدى الى
تساقط الشعر و تقصفه. انتبهى الي النظام الغذائى و تناولى الأطعمه الغنيه بالفيتامينات و خاصه فيتامين ب و البروتين مناسبة
لشعر ناعم و حريري
تجنبى غسل شعرك بشكل متكرر. لأنها تجرد الشعر من الزيوت الطبيعيه اختارى شامبو لطيف يحتوى علي الصبار او زيت
المشمش لأن هذة المكونات تساعد علي زياده رطوبه الشعر و ممكن ان تعزز مفعول الشامبو الخفيف حتي لا يبدو الشعر
باهتا. اذا كان الشامبو خفيفا جدا جدا بحيث لا ممكن تنظيف الشعر تماما اضف معلقه صغيره من صودا الخبز الي الشاي. اغسلي
شعرك عندما تغسلين ازيلى الأوساخ و الزيوت من الشعر فهذا يساعد علي اعطاء الشعر مظهرا لامعا.
طريقة ترطيب الشعر
طرق ترطيب الشعر
أهميه ترطيب الشعر
