ما هو البرغل , ما لا تعرفه عن حبوب البرغل

البرغل هو نوع من نوعيات الحبوب القمح المعروف و يدخل البرغل

 في العديد من الطبخات ككفتة البرغل و الكبابة و يعتبر البرغل

 عبارة عن حبوب القمح الجافة تطهي او تغلي فالماء و بعد هذا تترك لتنشف و يتم

صحنها لتبقي علي شكل حبوب صغار جدا جدا صالحة لاي نوع اكل

 ممكن ان يستعمل بها و البرغل من الطبخات النباتية التي من الممكن ان يتناولها

 الاشخاص التي تتبع نظام غذائي صحي خالي من اي هدون و نشويات

ما هو البرغل , ما لا تعرفة عن حبوب البرغل

 ماهو برغل