مقدمة عن الرياضة بشكل عام , تعريف المعنى العام للرياضه

ان الرياضة هي احد الممارسات الجسدية التي لا ممكن الاستغناء عنها لانها تعمل علي تحريك الجسم بشكل عام

ويبدء الرياضة منذ الصغر عند تعليم الاطفال الرياضات المختلفة و الاشتراك فيها لتحسين كفاءه الجسم

وتعليم لغة التعامل الجماعي و المشاركة الجماعية و طريقة تقبل المنافسة بصدر رحب

وطريقة تحقيق الذات عن طريق تقبل الاخر اذا فاز عن الاخر

فيوجد الكثير من الرياضات مثب كره القدم و كره السلة و الكاراتية و السباحة و ركوب الخيل

وبدء منذ فتره قصيره رياضة اليوغا التي ممكن ممارستها دون العناء و الشقاء فيمكن لكبار السن ممارستها

لتحسين حركة الدوره الدمويه فالجسم

قصة شوق