الارق مشكله كبيره تواجه العديد من الاشخاص
ويترتب عليها مشاكل صحيه كبيره عند استمرارها
لهذا يجب معرفه اسباب الارق وعلاجها
فى اسرع وقت وينقسم الارق الى
قسمين قسم نفسي وهو كثره التفكير
والانشغال بامر معين او الحزن والاكتئاب
فهو عامل اساسى فى اللارق وعدم
النوم بشكل صحيح وهناك قسم
اخر من اقسام الارق و هو ان يكون
الارق ناتج عن خلل فى بعض الاجهزه
بجسم الانسان تعرفو معنا على اهم
اسباب الارق وكيفيه التخلص منها
اسباب الارق , كيفيه التخلص من الارق
طرق فعاله فى القضاء على الارق
