ان اتباع نظام غذائي صحي او حميه غذائيه
شيئ صحيح فان السمنه تسبب كثيرا من الامراض
القلب وتجلط الشرايين وزياده الوزن تؤثر على المفاصل
ان الاكل الصحي اذا اتبعناه كاسلوب حياه في
اكل كل ماهوه صحي او طبخ الطعام بطريقه صحيه
يتنصح به خبراء التغذيه والاطباء وايضا ممارسه
الرياضه الهوائيه والخفيفه تساعد على انقاص
وخساره الوزن بسرعه كبيره
رجيم اتكنز,اسرع رجيم اتكنز لانقاص الوزن
رجيم اتكنز لانقاص الوزن
