رجيم البيض , معلومات عن رجيم البيض

الحميه الغذائيه او الرجيم تعددت انواعه منه نظام صحي متكامل

وهوه عباره عن اكل ماهوه صحي من البروتينات والخضروات والفواكه

وعدم اكل الدهون المهدرجه والطعام السريع الغير صحي

والاعتماد على نظام غذائي صحي متكامل

اما يوجد نوع نظام رجيم يدعى الرجيم الكميائي

هوه عباره عن الاعتماد على نوع واحد من الطعام

لمده معينه يجبر الجسم على الاعتماد عليه فابتالي

يؤدي الى خساره بعض الدهون كارجيم البيض مثلا

يعتمد الشخص عاليه بجانب كميه معينه من الخضروات

لمده زمنيه معينه ولكن يجب اتباع تعليمات اخصائي

التغذيه كي لا يشكل خطر على المريض

رجيم البيض,معلومات عن رجيم البيض

رجيمات البيض

https://www.youtube.com/watch?v=V6A_CrBkq5w