يهتم الكثيرون بعمل وصفات خاصه للقضاء علي المناطق الزائده في اجسامهم
و من اكثر المناطق في الجسم التي تتراكم فيها الدهون هي منطقه البطن
فنري انها مشكله تؤرق الرجال و النساء علي حد سواء
و من المعروف ان منطقه البطن من اصعب المناطق التي تتاثر بالرجيمات
فهي تاخد وقت حتي تعود لطبيعتها مع اتباع الرجيم و التمارين الرياضيه و هذا ما
يجعل البعض يمل من اتباع الرجيم
رجيم الكرش , اقوي رجيم للكرش
رجيمات الكرش
