ان سوء التغذيه يؤدى الى مشكله النحافه الى جانب مشكلات نفسيه
تؤدى الى نفس السبب وهناك الكثير من الطرق للتخلص من النحافه
اولا عليك بخلط 3 كوب لبن سائل مع 3 ثمرات موز و2 معلقه لبن بودره
و3 معالق عسل و20 حبة زبيب و10 تمرات ومعلقه سكر يخلط فى الخلاط حتى يصبح
الخليط متجانس وتؤخذ منه معلقتين على الريق ومعلقتين قبل النوم وايضا هناك طريقه
اخرى اخلط 3 معالق حلاوة طحينيه فى كوب لبن ساخن ثم يشرب على الريق ايضا
تناول حبوب
الخميره بعد كل وجبه
اسرع طريقة لزيادة الوزن
خلطات مجربه للتخلص من النحافه
اسرع طرق زيادة الوزن
