الدهون في الجسم من تزعج النساء والشباب وبالاخص التي
تتراكم في مناطق البطن والارداف فهي تعطي مظهر غير لائق
وتفقد الانسان لثقته بنفسه ولذلك نبحث عن طرق للتخلص من
الدهون باتباع بعض الانظمه الغذائيه او اللجوء للعمليات التجميليه
او بالتمارين الرياضيه التي تعتبر امن الطرق لان الرياضه ليس لها
اثار جانبيه وكمان تقوي الجسم وتجعله صحي وهناك تمارين
خاصه للبطن والارداف
تمارين حرق الدهون , احصلي علي وزن مثالي مع الرياضه
تمرين حرق الدهون
