الجسم يحتاج لعده فيتامينات مهمه لتغذيته
و يتسبب نقص اي عنصر من هذه الفيتامينات في مشكله كان يفقد تركيزه مثلا او
لا يقوي علي المجهود و هكذا
و من الفيتامينات المهمه فيتامين د
فهو مفيد لتقويه العظام حيث انه لاحظ المتخصصون ان الاطفال في اوربا يظهر لديهم لين
في العظام
فوجدوا ان السبب قله وجود الشمس بما تحمله من فيتامين د المفيد للعظام
و ايضا الضعف العام و فقدان الشهيه
نقص فيتامين د , كيف اعرف ان لدي نقص في فيتامين د
نقص فيتامين د
