تعتبر مشكله سرعه القذف من المشاكل التى تواجه المزيد من الرجال والتى تكون نتيجه لمشاكل
عضويه أو نفسيه
ولكن هذه المشكله تسبب المزيد من الاحراج لدى الرجال ف العلاقه الجنسيه
لذلك سنقدم اليكم من خلال هذا المقال طرق تساعد ع تأخير القذف عند الرجال
يجب ع الزوج تناول حمض الفوليك لانه يساعد ع تعديل حاله النفسيه والمزاجيه للرجل
والتخلص من القلق والاكتئاب الذى يؤدى الى سرعه القذف
وايضا استعمال زيت النعناع والقرنفل حيث أنه من الادويه المهمه جدا ف علاج سرعه القذف
أيضا التمارينات الرياضيه من أهم الأشياء التى تساعد ع تعديل سرعه القذف
مثل تمارين الحوض الذى يجب عليك الاستمرار عليها بااستمرار وذلك ففعلها يساعد ع التقليل من
سرعه القذف
كيف تعالج سرعة القذف
كيف تعالج سرعة القذف
