الفيتامينات تعتبر شئ اساسى لجسم الانسان و هنا يعرف ان
نقص اى فيتامين فى الجسم يعرضه لبعض الاعراض و المتاعب الجسمانيه
فهنا يعرف ان فتيامين د من اهم الفتيامينات للجسم فهو يقوم مناعه الجسم
يعطى طاقه لجسم الانسان يمنع الارهاق و يقى من بعض الامراض الخطيره
مثل الكبد و امراض المعده و الكلى و المعروف انها يضا نقصه يعض الشعر لمشاكل
التساقط و الكثير من الاعراض المتعبه التى يسببها نقص فيتامين د للجسم نظرا لاهمياته
الكبيره و المفيده لجسم الانسان عامه
فيتامين د , تعرفو على الفوائد الرهيبه لفيتامين د
فيتامنتات د
https://www.youtube.com/watch?v=q-VCpD5kmU8