الترمس هو نوع من انواع البقوليات وهو نوعين نوع ترمس مر ونوع ترمس حلو
ويحتوي علي زيوت وبروتين وكربوهيدرات ويحتوي ايضا علي املاح معدنيه وهو مفيد جداا
للتخسيس وله فوائد عظيمه ومفيده للجسم ومنها مفيد لصحة القلب ومدر للبور ومقوي
للاعصاب ويعمل علي انخفاض مستوي السكر في الدم ويقاوم ارتفاع مستوي الكوليسترول
في الدم ويعمل علي التخلص من غازات البطن ومنشط عام للجسم ويحسن من الشهيه
ويعمل علي شد الاعصاب المتراخيه ويقلل من حدوث الامساك وايضا له فوائد عديدة للشعر
يعالج تساقط الشعر ويفرده ويقويه ويساعد علي تطويل الشعر وايضا له فوائد للبشره
فهو يحسن من البشره ويزيل الخلايا الميته ويشد البشرة