اجسام رياضية , تكوين جسم رياضي

كيف تكونى جسم رياضى الامر ليس بصعوبة كما يبالغ البعض فهو يقتصر

فى بعض العبارات القلية التي تحمل فطياتها حاجات كثيرة فهو طعام صحي

مع تمارين رياضية فقط لاغير اربع عبارات هم سر و مفتاح اللغز كلة فالاكل

الصحى عامل مهم كيف يصبح جسمك رياضى و انتى تكثرين من الدهون

والنشويات و كيف تكونى ذات جسم رياضى و لا تذهبين الى الجيم

او تتمشى مدة ساعة يوميا مثلا