افضل انواع الشوكولاته الدايت

يدعى مصنعو شوكولاته الحليب الخفيفه او المزعومه ان منتجاتهم تحتوى علي الحليب و بالتالي فهى مفيده للصحة. يوفر الحليب

البروتين و الكالسيوم  بينما يشير اولئك الذين يدعمون الشوكولاته الداكنه الي ارتفاع محتوي الحديد و محتوي مضادات الأكسدة

فى المنتج  و تحتوى الشوكولاته الداكنه علي اعلي محتوي من مسحوق الكاكاو  لذا نظريا  محتوي البروتين الموجود في

الشوكولاته الداكنة  يحتوى علي اعلي محتوي من مضادات الأكسدة. يختلف المحتوي الغذائى للشوكولاته المتاحه تجاريا بشكل

كبير و يعتمد علي العلامه التجاريه و النوع المحدد. لذلك  اذا كنت ترغب فالتحقق من العناصر الغذائية  فمن الأفضل التحقق من

الملصق الموجود علي لوح الشوكولاته .