ما هو جريب فروت

يسمي الجريب فروت و هى مجموعه متنوعه من الحمضيات تتميز بشكلها الدائرى و حجمها الكبير و تنمو ثمار هذة الفاكهه في

عناقيد شبيهه بالعنب و لها اصناف عديدة علي سبيل المثال: نوع اللب الأبيض او اولئك الذين لديهم بذور اللب الوردي و بعضها

يحتوى علي بذور و البعض الآخر يفتقر الي البذور و يتم استخراج زيت الجريب فروت الأساسى من القشر من اثناء عملية

تسمي الزيت المعصور علي البارد

أظهرت الدراسات دور الجريب فروت فتعزيز الصحه الجسدية و ذكرنا ابرز فائدة الجريب فروت: غنى بمضادات الأكسدة: بما في

ذلك مركب النارينجين (بالإنجليزية: Naringin) و هو احد مضادات الأكسده القوية و الجدير بالذكر ان مضادات الأكسده لها

خصائص مضاده للفطريات و البكتيريا و السرطان. و الالتهابات و تجدر الإشاره الي ان ذلك المركب مسؤول عن الطعم المر للجريب

فروت. منخفض السعرات الحرارية: يعتبر الجريب فروت من خصائص الفاكهه نظرا لانخفاض محتواها من السعرات الحرارية

بالإضافه الي الألياف الغذائيه فهو كذلك يحتوى علي اكثر من 15 نوعا من الفيتامينات و المعادن و مركبات مضادات الأكسده .

قصة شوق