تحب النساء ان تكون رشيقة القوام
فتتابع انظمة غذائية كثيرة و متنوعه
حتى تستقر على احدهم يتناسب
مع رغباتها و ميولها للطعام لكن
ليست جميع الانظمة تصلح للكل
فما يصلح معك ربما لا يصلح مع غيرك
وما نفع غيرك ربما لا ينفعك
وقبل بداية اي نظام غذائى يجب
مراجعة نسبة السكر فالدم
ونسبة الهيموجلوبين حتى يمكنك متابعه
النظام دون خوف من مضاعفاته
رجيم الفواكة , لانقاص 7 كيلو فالاسبوع ريجيم الفواكه
ريجيمات الفاكهه
