طرق تطويل الأظافر:
توقف عن قضم اظافرك لأن ذلك سيمنع اظافرك من النمو للتخلص من هذا يمكنك و ضع عصير البصل او اي اكل مزعج بعيدا
عن اظافرك بعدها الاستمرار فقضم اظافرك و يمكنك و ضع منتجات خاصه لذا الغرض يمكنك استعمال طلاء الأظافر للمساعدة
فى و قف النزيف. ان الرغبه فالحفاظ علي صحه الأظافر و جمالها ستمنعنا من اكلها.
ترطيب الجلد و الأظافر الجلد الجاف هو احد سبب جفاف الأظافر لأنة لا يسبب فقط الالتهابات الفطريه و البكتيريه و لكن ايضا
الكسور و النزيف و عندما يتلف الجلد المحيط ربما يتأثر نمو الأظافر بشكل سلبى و سوف يجف لذا يجب الحفاظ علي ترطيب
يديك و أظافرك بعد غسل يديك. ففصل الشتاء ينصح الأشخاص المصابون بالأكزيما كذلك باختيار مرطبات اليد المصممة
لترطيبهم و الحفاظ علي رطوبه بشرتهم يوصي بارتداء الأظافر عند غسل الأطباق او القيام بأى عمليات تنظيف. ذلك لمنع الماء
ومواد التنظيف من ملامسه الأظافر .
قم بتدليك الأظافر بلطف و الجلد حول الأظافر للمساعده فتحسين الدوره الدمويه و بالتالي الحفاظ علي قوة الأظافر بسبب
ضعف الدوره الدمويه للأظافر ربما يتأثر مرضي السكري مما يجعل الأظافر هشة.