كيف تكون سعيدا

يجب ان تكون و اثقا لا تستسلم لدرجه الفشل لأن الثقه بالنفس هى الخطوه الأولي للنجاح و من اروع الطرق لتعزيز مفهوم الثقة

بالنفس هو البدء فممارسه مهارات الامتنان و التركيز علي نقاط القوه و المهارات ضع مخاوفك جانبا و اقبل المجاملات و لا تقارن

بالآخرين و كافئ و شجع نفسك دائما هو الأفضل

يمكن تقويه جميع منطقه فالدماغ من اثناء التدريب اذا كان الدماغ جيدا فتذكر الأشياء السلبية و ذلك بدورة يعنى ان لديه

أيضا القدره علي تذكر الأشياء الإيجابية و ممكن تقويتة من اثناء التدريب و الممارسه علي التذكر الأشياء الإيجابيه الجزء اخيرا

يوضح ان التفكير الإيجابى يلعب دورا مهما فسعاده الإنسان و تحقيق الرغبات.

المال مهم جدا جدا فحياة الإنسان و لا ممكن التخلى عنة فجميع مناحى الحياة لكن علي الرغم من ضرورته لا يمكنة شراء

السعاده او صنعها. اظهرت الكثير من الدراسات انه بعد تلبيه الاحتياجات الأساسية فإن الأموال الزائده لها تأثير ضئيل على

السعادة. السعاده تنبع من القضايا الأخلاقيه كالصحه و السلام الداخلى و الاستقرار و تحقيق المثل و الأحلام و ذلك لا يتطلب

المال بل العزم و المثابرة.

قصة شوق