يوم الأحد 6:06 مساءً 24 يناير، 2021

اضرار السهر , معلومات عن اضرار السهر

آخر تحديث ف6 يونيو 2021 الأربعاء 4:29 مساء بواسطه غزاله الشوق

إن عدم اخذ القسط الكافى من النوم يؤدى الى ظهور

اعراض منها التعب القلق التوتر العصبى ضعف التركيز

سرعة الغضب و بعض المشكلات الجلدية كالبثور و البقع السوداء

إن قلة النوم تسبب خللا فجهاز المناعة حيث

إن جهاز المناعة يصاب بالتشويش عند حدوث اختلاف

فى الدورة اليومية لساعات اليقظة و ساعات النوم

اضرار السهر,معلومات عن اضرار السهر

ضرر السهر

صور

 


  • اضرار السهر
  • مضار كثرة السهر


اضرار السهر , معلومات عن اضرار السهر