5:57 صباحًا الإثنين 23 سبتمبر، 2019



اضرار السهر , معلومات عن اضرار السهر

إن عدم اخذ القسط الكافى من النوم يؤدى الى ظهور

اعراض منها التعب القلق التوتر العصبى ضعف التركيز

سرعة الغضب و بعض المشكلات الجلدية كالبثور و البقع السوداء

إن قلة النوم تسبب خللا في جهاز المناعة حيث

إن جهاز المناعة يصاب بالتشويش عند حدوث اختلاف

فى الدورة اليومية لساعات اليقظة و ساعات النوم

اضرار السهر,معلومات عن اضرار السهر

ضرر السهر

صور اضرار السهر , معلومات عن اضرار السهر

 

صور اضرار السهر , معلومات عن اضرار السهر

  • مضار كثرة السهر

161 views

اضرار السهر , معلومات عن اضرار السهر