يهتم الناس في جميع انحاء العالم بالاكل الصحي و المفيد ايضا
حيث ان معدلات البدانه زادت في العالم نتيجه الاكل السريع و الوجبات الجاهزه
فنجد الناس يتجهون الان للطعام الصحي للسيطره علي اجسامهم
و غالبا ما نري السيدات اكثر اهتماما بالرشاقه من الرجال و ذلك لاهتمام المراه بمظهرها
عموما
و في هذا الموضوع سوف نتحدث الان عن اشهر وصفات الدايت
اكل دايت , اشهر وصفات للدايت
اكله دايت
