الأطعمة التي يوجد فيها فيتامين سي , فيتامين سي
فيتامين سي هو في فيتامين يوجد في عدد من الاكلات الطبيعيه والفواكه والخضروات وايضا يباع
في الصيدليات
على هيئه كبسولات علشان لو فيه شخص يعاني من نقص فيتامين سي وهو مش بيحب
انه ياكل الاطعمه
التي تحتوي على فيتامين سي او مثلا الشخص ده عامل رجيم فمش عايز ياكل اكلات
كثير فيها فيتامين سي
ممكن ياخذ اقراص فيتامين سي عن طريق الصيدليه ولكن طبعا الافضل والاحسن تناول الاطعمه الطبيعيه
التي تحتوي على فيتامين سي و الاطعمه التي تحتوي على فيتامين سي اشهرهم الليمون والبرتقال
والليمون والبرتقال
هم اكثر اطعمه تحتوي على نسبه على جدا جدا من فيتامين سي وفوائدهم عظيمه جدا
جدا وتقدر عن طريق فيتامين سي
انك تحمي نفسك من الاصابه بالانفلونزا وانك تحمي نفسك من الاصابه بالزكام و ايضا تحمي
نفسك من المرض المنتشر حديثا
وهو فيروس كورونا وفيتامين سي بيعمل على نمو الانسجه و انتاج الانزيمات المفيده في الجسم
لذلك لو بتعاني من نقص فيتامين سي لازم انك تعالج الموضوع ده في اسرع وقت
الأطعمة التي يوجد فيها فيتامين سي
فيتامين سي
الطعام التي يوجد فيه فيتامين سي
