بعد ان صارت النحافه هي الموضه والاساس في عصرنا الحالي
اصبح الجميع يتهافتون لإنقاص اوزانهم من الجنسين حتي يصلوا إلى الوزن المثالي
او اقل من المثالي حتي يتباهون برشاقتهم ولكن هناك بعض الناس
يلقون عقبه امام طريقهم للرشاقه الا وهي امتلاء الجزء السفلي من الجسم
اكثر من العلوي وهذا ما نطلق عليه جسم الكمثرى
و يعانى هذا الجسم من امتلاء الارداف بشكل مبالغ.
تنحيف الارداف , اسرع طريقه تخسيس الارداف
تنحيف الردف
https://youtu.be/tFp9_usvoSY
